有的人将夜晚交给工作、游戏，或是好剧，将原本属于睡眠的时间分分钟占有，任性!当你的身体还能为你的任性买单时，你不以为意;当怎么都睡不着，睡觉成为奢侈品时，你追悔莫及!

　　对失眠者而言，一觉到天亮，无疑是梦寐以求的事情。

 

　　失眠症的分类

　　一、根据临床表现形式分类：

　　1、入睡困难型失眠;

　　2、保持睡眠困难型失眠;

　　3、早醒型失眠。

　　二、根据病程分类：

　　1、暂时性失眠(小于一周);

　　2、短期性失眠(一周至一个月);

　　3、长期性失眠(大于一个月)。

　　失眠症的原因

　　1、慢性躯体疾病：如疼痛、心衰、关节炎等;

　　2、原发性睡眠疾患：阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等;

　　3、药物及其他物质：酒精、尼古丁、咖啡因等;

　　4、昼夜节律紊乱：时差、夜班工作等;

　　5、生理因素：睡眠环境变化、噪音、高温、强光等;

　　6、心理因素：焦虑(入睡困难)、抑郁(早醒);

　　7、精神疾病：精神分裂症、反应性精神病等;

　　8、行为因素：心理生理性失眠、不良的睡眠卫生。

　　发病率约25%--45%，平均1/3，2002年中国五个城市调查结果，失眠占40%，全球约有25%的人患有失眠，约有5%的失眠者到医院就诊。

　　长期失眠者会导致 脑功能下降，突发呼吸心跳停止甚至猝死;失眠者易焦虑抑郁、易怒，人际关系变差;失眠者易免疫力低下，更易发生健康问题;失眠者易发生肥胖;失眠者易导致皮肤不好;失眠者要忍受失眠带来的痛苦，还要忍受药物的不良反应;失眠者常缺勤，影响工作，导致收入减少，进而影响自信心，失眠会导致经济支出增加;失眠者易发生车祸、工作上的事故。

　　因此，要保障正常睡眠时间，不同年龄的人，需求不同：

　　婴儿：几乎整日睡眠;

　　儿童：大于10小时;

　　成年人：7-8小时;

　　老年人：5-6小时;

　　>80岁：9-10小时。

　　但个体差异大，成人每日睡眠时间4-9小时均可。

　　怎么解除失眠的困扰?

　　免疫三氧自血回输是一种治疗方法

　　病案一

　　张某，男，50岁，职员

　　因“入睡困难4年，加重1周”就诊。

　　患者于4年前因家庭琐事出现失眠症状，并日渐加重，入睡困难、早醒、醒后不能再入睡，同时伴有记意力减退，烦躁、心慌、食欲下降，对什么事情都不感兴趣，不愿意上班，精神状况差，没有愉快感，自觉精力减退，上午重，下午轻，1周前上述症状更加严重，有时整夜不能入睡，并伴有心慌、气短等症状。

　　查体：神情焦虑，表情痛苦，情绪低落

　　诊断：失眠症

　　治疗：免疫三氧自血回输疗法十次

　　第三次：患者入睡困难明显好转，每晚可睡6～7小时，纳可，二便调。

　　第六次：患者神情舒缓，面露喜色，眠佳，每晚可睡7～8小时，纳可，二便调。

　　第十次：患者神清气爽，喜诉夜可宁睡。

　　病案二

　　宋某，男，35岁，股票分析师。

　　主诉：眠差3月。

　　病史：平素工作压力大，3月前开始出现失眠，入睡困难，睡后易惊醒，伴少许头晕，耳鸣，心悸，腰膝酸软，纳一般，一直未予系统诊治;近日觉入睡困难，醒后觉精神萎靡，少气懒言，严重影响日常工作，遂前来就诊，纳一般，二便调。

　　查体：神经系统查体未见异常，

　　西医诊断：神经衰弱。

　　治法：免疫三氧自血回输疗法十次

　　免疫三氧自血回输疗法：予免疫三氧血回输治疗;嘱患者畅情志，勿忧虑过度扰伤心神，要求每日一次，共10次。

　　第五次：患者精神转佳，喜诉，昨夜睡眠较前好转，头晕症状减轻。

　　第八次：患者神清气爽，面露喜色，诉失眠症状基本消失，精神较前好转，仍有少许腰膝酸软，无头晕、耳鸣、心悸等不适，纳眠可，二便调。

　　第十次：患者精神状态较前有明显好转，失眠症状有较大改善，无梦。腰膝酸软较前减轻，纳眠可，二便调。